Aujourd’hui,

Tu vas fixer tes objectifs afin de préparer ton année 2023 et plus particulièrement, tu vas découvrir 3 méthodes différentes à utiliser pour faire en sorte de concrétiser tes objectifs et ne pas les laisser trainer au fond d'un tiroir

Qui de mieux que Tony Robbins, Tim Ferriss et Stephen Covey, les rois mages en termes de développement personnel et d'atteinte d'objectifs les plus fous, pour nous inspirer le contenu de cet article de blog! (Tu l'auras compris, pour 2023 on vise grand, donc il nous faut des grosses pointures pour y arriver!)

On va te présenter LE guide incontournable pour fixer tes objectifs et réussir ton année 2023 élaboré sur base des méthodes de ces 3 grands mentors du développement personnel.

Peut-être que tu penses 👇 

💬 " Chaque année, c'est rebelote! On se fixe des objectifs à la noix et fin d'année c'est toujours le même topo! On n’en a atteint AUCUN, zéro, schnoll, nada, broquette! À quoi ça sert de s'en fixer, alors?" 💬

Comme tu le verras, il y a d'une part une Stratégie à mettre en place pour savoir quels objectifs on veut se fixer et ensuite, le plan d'action qui va faire qu'on va les atteindre. Rien n'est compliqué et notre guide va te rendre la vie bien plus facile que tu ne le penses!

Et ce, bien sûr, pour plus de détermination et d'impact positif dans ta vie.

Donc prends un petit Latte Machiatto, défaits tes chaussures, et c'est parti mon kiki, on t'explique tout 🤓

Tu es prêt ? Aller c'est parti !

Voici ce qu'on va voir ensemble

1. Qui sont Tony Robbins, Tim Ferris et Stephen Covey et quels sont leurs parcours?
2. C'est quoi se fixer des objectifs et comment réussir à les atteindre?
3. Pourquoi se fixer des objectifs chaque année est important ? Les 4 avantages de se fixer des objectifs?
4. Les 3 méthodes de Tony Robbins, Tim Ferris et Stephen Covey pour fixer ses objectifs en 2023
5. Guide en 5 étapes pour fixer tes objectifs en 2023 basé sur les 3 méthodes de Tony Robbins, Tim Ferris et Stephen Covey
6. Les 10 questions à te poser pour t'aider à faire le point pour fixer tes objectifs en 2023
7. Nos 6 conseils pour fixer tes objectifs en 2023
8. Comment utiliser ChatGPT pour fixer tes objectifs en 2023 (Exemple concret)

Pas envie de lire ? (même si cet article ne te prendra que 19 minutes à lire, montre en main⌚)

Regarde la Vidéo YouTube : Fixer ses objectifs de 2023 : Guide basé sur les 3 Méthodes de Tony Robbins, Tim Ferris et Stephen Covey

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1. Qui sont Tony Robbins, Tim Ferris et Stephen Covey et quels sont leurs parcours?

1. Qui est Tony Robbins?

1. Il est né dans les années 60 en Amérique
2. Tony Robbins est un célèbre coach en développement personnel et conférencier
3. Il est connu pour ses séminaires motivants et ses discours inspirants

2. Qui est Tim Ferris?

1. Il est né dans les années 70 en Amérique
2. Tim Ferris est l'auteur de livres de développement personnel et d'affaires
3. Dont le plus connu "La semaine de 4 heures"
4. Il est également connu pour son podcast, "The Tim Ferriss Show"

3. Qui est Stephen Covey?

1. Il est né dans les années 30 en Amérique
2. Stephen Covey était un auteur et conférencier en leadership et en gestion du temps
3. Il est surtout connu pour son livre "Les 7 Habitudes de la Personne Efficace"
   Tous les trois sont des personnalités très influentes dans le domaine du développement personnel et professionnel, ils ont déjà impacté la vie de millions de personnes

2. C'est quoi se fixer des objectifs et comment réussir à les atteindre?

Un objectif est composé de 5 piliers spécifiques appelés SMART, pour atteindre ses objectifs, il faut avant tout qu'ils soient clairs et précis 
Un objectif doit être SMART : Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réalisable et Temporel

1. Pilier n°1 : Spécifique

Ton objectif doit être précis et clairement défini, afin que tu saches exactement ce que tu veux accomplir et vers où tu veux aller

Exemples :

• Santé : Je veux perdre 10 kilos en 6 mois
• Business : Je veux augmenter les ventes de 20% d'ici la fin de l'année
• Bien-être : Je veux améliorer ma santé mentale en pratiquant la méditation et en faisant de l'exercice chaque semaine

2. Pilier n°2 : Mesurable

Ton objectif doit être mesurable, de sorte que tu puisses suivre tes progrès et déterminer dans combien de temps il est possible que tu l'atteignes

Exemples :

• Santé : Je vais me peser et mesurer mon tour de taille chaque semaine pour suivre mon progrès
• Business : Je vais suivre les ventes hebdomadairement et comparer les résultats avec l'année précédente pour suivre mes progrès
• Bien-être : Je vais utiliser une application pour suivre mes séances de méditation et tenir un journal pour enregistrer mon niveau de stress et d'anxiété chaque jour

3. Pilier n°3 : Atteignable

Ton objectif doit être réaliste et atteignable, afin que tu saches y travailler de manière efficace sans te décourager

Exemples :

• Santé : Je vais suivre un régime alimentaire équilibré qui consiste en : ... et faire de l'exercice régulièrement pour atteindre mon objectif de perte de poids
• Business : Je vais mettre en place cette Stratégie de marketing efficace et cibler de nouveaux clients potentiels pour atteindre mes objectifs de ventes
• Bien-être : Je vais trouver du temps chaque jour pour méditer et faire de l'exercice, et je vais chercher de l'aide de professionnels si nécessaire pour gérer mon stress et mon anxiété

4. Pilier n°4 : Réalisable

Ton objectif doit être réalisable, c'est-à-dire qu'il doit être possible de l'atteindre compte tenu de tes ressources et de ta situation actuelle

Exemples :

• Santé : Je vais m'assurer d'avoir suffisamment de temps et de motivation pour suivre mon régime alimentaire et mon programme d'exercice
• Business : Je vais m'assurer que nous avons suffisamment de ressources et de personnel pour mettre en place ma Stratégie de marketing et atteindre mes objectifs de ventes
• Bien-être : Je vais m'assurer de disposer des ressources et du soutien nécessaires pour mettre en place une routine de méditation et d'exercice régulier

5. Pilier n°5 : Temporel

Ton objectif doit avoir un échéancier, afin que tu puisses mettre en place un plan d'action et travailler de manière efficace pour l'atteindre dans un délai donné

Exemples :

1. Santé : Mon objectif est de perdre 10 kilos en 6 mois, donc je vais mettre en place un plan d'action pour atteindre mon objectif d'ici là
2. Business : Mon objectif est d'augmenter les ventes de 20% d'ici la fin de l'année, donc je vais adapter ma Stratégie pour atteindre cet objectif d'ici là
3. Bien-être : Mon objectif est d'améliorer ma santé mentale d'ici la fin de l'année, donc je vais mettre en place un planning pour atteindre cet objectif d'ici là

3 caractéristiques principales d'objectifs bien fixés :

• Concret
• Stratégique
• À ma portée

3. Pourquoi se fixer des objectifs chaque année est important ? Les 4 avantages de se fixer des objectifs?

1. Avantage n° 1 🧐 : La vision

1. La première raison est que cela peut t'aider à avoir une vision claire de ce que tu veux vraiment dans ta vie
2. En te concentrant sur tes objectifs, tu peux mieux te rendre compte de ce qui est vraiment important pour toi, et ainsi te fixer des objectifs qui te tiennent vraiment à cœur

2. Avantage n° 2 🤩 : La passion

1. La deuxième raison est que cela peut t'aider à trouver un sens à ce que tu fais
2. En te fixant des objectifs précis, tu peux mieux comprendre pourquoi tu fais certaines choses, et cela peut te donner plus de motivation pour les réaliser

3. Avantage n° 3 🤓 : La productivité

1. La troisième raison est que cela peut t'aider à être plus efficace
2. En te fixant des objectifs précis et en suivant une méthode pour les atteindre, tu peux mieux organiser ton temps et tes efforts, et ainsi atteindre tes objectifs de manière plus rapide et plus efficace

4. Avantage n° 4 😅 : L'action

1. La quatrième raison est purement pour devenir acteur de ta vie
2. Il est important d'être actif plutôt que passif
3. Souvent, on entend les autres dire, "je n'ai pas vu les années passer"
4. En se fixant des objectifs, cela nous conscientise sur le temps qui passe et on vit la vie bien plus pleinement avec joie et émotions positives

4. Les 3 méthodes de Tony Robbins, Tim Ferris et Stephen Covey pour fixer ses objectifs en 2023

1. La méthode de Tony Robbins pour fixer ses objectifs :

Le principe :

1. Tony Robbins te suggère de déterminer ce que tu veux vraiment dans la vie, puis de te concentrer sur ces choses en utilisant sa technique de "cible de précision".
2. C'est une technique de visualisation qui te permet de cibler et de poursuivre tes objectifs de manière efficace. Elle consiste à visualiser ton objectif final de manière très précise et à te concentrer sur lui de manière intense afin de le rendre plus réel et atteignable dans ton esprit
3. Il appelle ça le fait de se mettre en état de "détermination inconditionnelle", c'est déterminer ce que tu veux vraiment
4. En sachant ce que tu veux vraiment, tu pourras te concentrer sur ces choses et les atteindre plus facilement et rapidement

Cette méthode est à 100% pour toi si tu veux :

1. Avantage n°1 : Te concentrer sur ce que tu veux vraiment dans la vie, ce qui peut être très motivant
2. Avantage n°2 : Une méthode concrète pour atteindre tes objectifs, en te proposant des étapes précises à suivre
3. Avantage n°3 : Adopter une attitude positive et déterminée qui peut être très utile pour surmonter les difficultés que tu pourrais rencontrer sur ton chemin

En action ça donne ça :

1. Étape 1 : Établir tes objectifs clairement et de manière précise
2. Étape 2 : Identifier tes croyances limitantes et travailler à les changer
3. Étape 3 : Utiliser des techniques de PNL (programmation neurolinguistique) pour reprogrammer ton subconscient
4. Étape 4 : Entreprendre des actions concrètes en faisant des petits pas chaque jour
5. Étape 5 : Célébrer tes réussites et continuer à te remettre en question pour rester motivé et sur la bonne voie

2. La méthode de Tim Ferriss pour fixer ses objectifs :

Le principe :

1. Tim Ferris, quant à lui, te conseille de définir tes objectifs en utilisant la technique de "reverse engineering" (ingénierie inversée)
2. Selon lui, tu dois commencer par déterminer l'objectif que tu veux atteindre, puis travailler à l'envers pour déterminer les étapes nécessaires pour y parvenir
3. C'est en imaginant ce que tu veux vraiment atteindre et en travaillant à l'envers pour déterminer les étapes nécessaires pour y parvenir que tu pourras atteindre tes objectifs de manière efficace

Cette méthode est à 100% pour toi si tu veux :

1. Avantage n°1 : Définir tes objectifs de manière très précise, en te demandant de l'imaginer déjà atteint
2. Avantage n°2 : Une vision claire de ce qu'il faut faire pour atteindre tes objectifs, en travaillant à l'envers (il faut un esprit assez cartésien)
3. Avantage n°3 : Trouver des solutions originales et créatives en te demandant de sortir des sentiers battus

En action ça donne ça :

1. Étape 1 : Imaginer tes objectifs de manière concise et précise
2. Étape 2 : Identifier chacune des tâches à accomplir afin d'y arriver
3. Étape 3 : Planifier minutieusement chacune des tâches en partant de la date potentielle où tu atteindrais tes objectifs jusqu'à aujourd'hui
4. Étape 4 : Optimiser ton temps en utilisant des techniques de gestion du temps et en éliminant les distractions inutiles
5. Étape 5 : Apprendre à dire "non" aux demandes qui ne sont pas en lien avec tes objectifs
6. Étape 6 : S'entourer de personnes qui t'aideront à les atteindre et te soutiendront dans ta quête personnelle

3. La méthode de Stephen Covey pour fixer ses objectifs :

Le principe :

1. Stephen Covey, quant à lui, te suggère de déterminer tes objectifs en te basant sur sa méthode des "7 habitudes de la personne efficace"
2. Ces 7 habitudes consistent à définir tes objectifs en fonction de 7 grandes valeurs importantes, puis à créer un plan d'action pour y parvenir
3. Nos vies s'articulent autour de plusieurs pôles qui sont tout aussi importants les uns que les autres.
4. Quand on fixe ses objectifs, il peut arriver qu'on oublie certains pôles qui sont alors négligés ce qui nous mène vers une vie moins épanouie que si on les avait tous pris en compte équitablement

Voici les 7 pôles :

• Pôle n° 1 : Pro-activité - Se fixer des objectifs personnels et professionnels à long terme
• Pôle n° 2 : Priorité - Commencer par les choses les plus importantes et les terminer avant de passer à des tâches moins importantes
• Pôle n° 3 : Productivité - Mettre en place un système de gestion du temps efficace pour maximiser ton efficacité
• Pôle n° 4 : Communauté - Communiquer de manière efficace avec les autres et établir des relations solides basées sur le respect et la confiance
• Pôle n° 5 : Entraide - Apprendre à travailler en équipe et à coopérer avec les autres pour atteindre des objectifs communs
• Pôle n° 6 : Santé - Prendre soin de ton corps et de ton esprit en t'accordant du temps pour te ressourcer et pour te développer personnellement
• Pôle n° 7 : Développement - Chercher continuellement à apprendre et à grandir en tant qu'individu et en tant que membre de la société

Cette méthode est à 100% pour toi si tu veux :

1. Avantage n°1 : Définir tes objectifs sous forme d'un éco-système, ce qui peut être très motivant
2. Avantage n°2 : Une méthode structurée en te proposant des étapes précises à suivre
3. Avantage n°3 : Développer des habitudes efficaces qui te donnent une vision plus large de ce que tu veux faire de ta vie

En action ça donne ça :

1. Étape 1 : Déterminer tes valeurs et tes objectifs les plus importants
2. Étape 2 : Apprendre à te concentrer sur ce qui compte vraiment et à éviter les distractions
3. Étape 3 : Travailler à développer les 7 habitudes basées sur les 7 pôles : être proactif, commencer par le plus important, optimiser son temps, penser Win-Win, chercher à comprendre avant d'être compris, prendre du temps pour soi et entretenir un développement personnel continu.
4. Étape 4 : Continuer à travailler sur tes habitudes et à te remettre en question pour t'assurer de rester sur la bonne voie et continuer à évoluer

5. Guide en 5 étapes pour fixer tes objectifs en 2023 basé sur les 3 méthodes de Tony Robbins, Tim Ferris et Stephen Covey

1. Étape n°1 🌳 : Planter le décor

1. Établis tes valeurs et tes motivations
2. Détermine ce qui compte vraiment pour toi et ce qui te motive
3. Définis tes objectifs de manière SMART
4. Assure-toi que tes objectifs sont spécifiques, mesurables, atteignables, réalisables et temporels
5. Établis ta propre vision de ton année pour savoir exactement où tu vas

2. Étape n°2 👃 : Voir plus loin que le bout de son nez

1. Définis tes objectifs à long terme
2. Qu'est-ce que tu veux atteindre au-delà de cette année?
3. Comment peux-tu fixer tes objectifs de cette année pour atteindre ce plus grand objectif que tu vises pour l'année d'après?
4. Que peux-tu mettre déjà maintenant en place, chaque jour, pour y arriver ?
5. Travaille sur ton mental pour changer tes croyances limitantes. Selon Tony Robbins, c'est en identifiant et en changeant tes croyances limitantes que tu pourras atteindre tes objectifs
6. L'entourage joue un rôle très important dans cette étape, car en voyant ce que les autres peuvent parvenir à faire, il nous inspire à nous pousse à nous dépasser et à voir plus grand
7. On a écrit un article au sujet de l'importance de l'entourage par Tony Robbins, qu'on t'invite à lire : Comment l'entourage favorise la réussite : La méthode de l'élévation par ses pairs de Tony Robbins

3. Étape n°3 ⚒️ : Concrétiser

1. Établis à présent, tes objectifs à court terme.
2. Qu'est-ce que tu peux faire maintenant pour te rapprocher de tes objectifs de cette année?
3. Établis ton un plan d'action
4. Détermine les étapes précises que tu vas devoir suivre pour atteindre chacun de tes objectifs
5. Mets en place un calendrier détaillé pour les réaliser
6. À l'endroit ou à l'envers comme Tim Ferris, détaille trimestre par trimestre, mois par mois, semaine par semaine toutes les tâches que tu vas réaliser qui te rapprocheront de tes objectifs
7. Rien ne sert de crouler sous le travail, 3 tâches prioritaires maximum par jour suffisent
8. Utilise des techniques de gestion du temps pour optimiser ton temps et éliminer les distractions
9. Selon Tim Ferriss, c'est en apprenant à dire "non" aux demandes qui ne sont pas en lien avec tes objectifs et en te concentrant sur ce qui compte vraiment que tu pourras les atteindre plus efficacement

4. Étape n°4 ⚖️ : Ajuster

1. Fais un suivi de tes progrès
2. Suis-les et analyse-les régulièrement en utilisant des outils de suivi tels que des tableaux de bord ou des journaux, afin de t'assurer que tu es sur la bonne voie
3. Sois flexible et patient, ne lâche rien
4. Ajuste ton plan d'action si nécessaire, en fonction de tes progrès, de la situation et de ton confort de vie
5. Développe de bonnes habitudes
6. Selon Stephen Covey, c'est en travaillant à développer de bonnes habitudes comme la proactivité, mettre l'accent sur ce qui est important et chercher à comprendre avant d'être compris que tu atteindras tes objectifs plus rapidement

5. Étape n°5 🍾 : Célébrer

1. Chaque réussite mérite sa victoire, aussi petite soit-elle
2. N'oublie jamais de célébrer tes réussites et de te féliciter pour tout ton travail accompli
3. Selon Tony Robbins, c'est important de célébrer tes réussites pour rester motivé et continuer à avancer
4. La satisfaction et la reconnaissance sont le moteur même de la motivation, prends le temps pour toi de te fêter et te dire merci pour tout ce que tu as accompli

6. Les 10 questions à te poser pour t'aider à faire le point pour fixer tes objectifs en 2023

• 👉 Question n° 1 : Qu'est-ce qui te motive le plus dans la vie ?
• 👉 Question n°2 : Quels sont tes rêves les plus fous et comment peux-tu les rendre réalisables ?
• 👉 Question n°3 : Quelles sont tes valeurs les plus importantes et comment peux-tu les mettre en avant dans l'accomplissement de tes objectifs ?
• 👉 Question n°4 : Qu'est-ce qui te tient éveillé la nuit et comment peux-tu le transformer en objectif concret ?
• 👉 Question n°5 : Qu'est-ce qui te fait peur et comment peux-tu te confronter à tes peurs pour atteindre tes objectifs ?
• 👉 Question n°6 : Comment peux-tu utiliser ta créativité pour trouver de nouvelles solutions et atteindre tes objectifs ?
• 👉 Question n°7 : Comment peux-tu développer de nouvelles compétences et t'entourer de personnes qui te soutiendront dans ta quête de réussite ?
• 👉 Question n°8 : Qu'est-ce qui te rend heureux et comment peux-tu l'intégrer dans tes objectifs ?
• 👉 Question n°9 : Comment peux-tu être proactif et prendre les devants pour atteindre tes objectifs ?
• 👉 Question n°10 : Quels sont tes objectifs à plus long terme et comment peux-tu travailler à les réaliser chaque jour ?

7. Nos 6 conseils pour fixer tes objectifs en 2023

• ✨ Conseil n° 1 : Écoute ton intuition, ne te laisse pas influencer par ce que les autres attendent de toi, mais fais ce qui te paraît le mieux
• ✨ Conseil n°2 : Ne te laisse pas décourager par l'échec, chaque échec est une occasion d'apprendre et de s'améliorer
• ✨ Conseil n°3 : Entoure-toi de personnes qui te soutiendront et te motiveront, le soutien de ton entourage peut être précieux
• ✨ Conseil n°4 : Aie confiance en toi et en tes capacités, crois en toi et en tes talents, et tu pourras soulever des montagnes
• ✨ Conseil n°5 : Sois patient, atteindre tes objectifs prendra du temps et nécessitera des efforts, alors sois patient et continue à travailler dur
• ✨ Conseil n°6 : Prends du temps pour toi, prends soin de toi et de tes besoins pour être au mieux de ta forme mentale et physique

8. Comment utiliser ChatGPT pour fixer tes objectifs en 2023 (Exemple concret)

Voici un exemple de question a poser à ChatGPT pour t’aider à fixer tes objectifs pour 2023 :

Hello ChatGPT, je suis coach spécialisé dans le bien-être au travail, aide-moi a fixer mes objectifs 2023 sur base de la technique SMART

Pour conclure,

Tu sais maintenant fixer tes objectifs pour préparer ton année 2023 et faire en sorte de les concrétiser et ne pas les laisser trainer au fond d'un tiroir

Tu as désormais entre tes mains LE guide incontournable élaboré sur base des méthodes de ces 3 grands mentors du développement personnel.

Et notre dernier Tips (le plus croustillant 🍪) pour aujourd'hui 👉 Quand on se fixe des objectifs, on a souvent la volonté de vouloir devenir la meilleure version de sois et de se fixer de grands et gros objectifs (parfois difficilement atteignables). Se fixer des objectifs peut aussi faire l'objet de petites tâches et de petites actions à faire tous les jours pour rendre son quotidien meilleur. Une personne est un tout, un mental, un physique, une partie de la communauté, une profession... La question n'est pas quelle est la meilleure version de moi-même, mais plutôt : "Quels petits objectifs journaliers je peux me fixer pour rendre chaque partie de moi-même un tout petit peu meilleure qu'hier?"

Tu as désormais toutes les clés pour d'une part une Stratégie à mettre en place pour savoir quels objectifs tu veux te fixer et ensuite, le plan d'action qui va te permettre de les atteindre.

Une petite question te démange? Pause-là dans la communauté!
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(Et oui, t'as bien lu! C'est gratuit)!

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